要写好擄字，可以参考以下建议：
1. 选择合适的字体。可以选择临摹一些优秀的书法作品，或者下载一些书法字体库中的优秀字体，如行书、楷书等。在合适的字体基础上进行练习，可以更快地掌握擄字的写法。
2. 掌握基本笔画。擄字包含多个笔画，要掌握每一个笔画的写法，尤其是左右结构的字的笔画顺序和左右部分的高低位置。可以通过反复练习基本笔画，逐渐掌握笔画的顺序和姿势。
3. 注意字形结构。擄字是左右结构的字，要注意左右部分的比例和位置。在书写时，要根据字形结构的特点，掌握好整体和局部的平衡，使字形更加美观。
4. 练习常用字句。除了单独练习擄字，还可以将擄字应用到常用字句中练习，如将擄字与其他字组成词语或句子，这样可以更好地掌握擄字的实际应用和书写技巧。
擄行书王正良写的行书擄
擄楷书张树良写的楷书擄
何伯昌写的楷书擄
白克俭写的楷书擄
擄草书刘少英写的草书擄
朱寿友写的草书擄
田青刚写的草书擄
梁锦英写的草书擄
擄隶书林少明写的隶书擄
擄篆书李永忠写的篆书擄
历培坚写的篆书擄
陈声远写的篆书擄