【滑雪新手入門】滑雪是每年冬天最令人期待的活動之一！對於滑雪新手來說，準備好適合的滑雪裝備，做好周全的準備非常重要！Klook 為大家介紹必備的滑雪裝備，並分享滑雪場的費用和相關注意事項，助你輕鬆踏上滑雪之旅！即睇日本滑雪全攻略日本滑雪全攻略⛷️北海道精選滑雪套餐二世古私人滑雪套餐Tomamu 私人滑雪套餐留壽都私人滑雪套餐富良野私人滑雪套餐手稻滑雪場全包一日遊小樽朝里川滑雪場一日遊🏂東京近郊道精選滑雪套餐東京富士雪山度假村雪人一日遊輕井澤滑雪一日遊GALA 湯澤雪場纜車票及雪具租賃白馬五龍＆Hakuba47滑雪場纜車票＆裝備租借🎿大阪近郊精選滑雪套餐函館山滑雪一日遊箱館山滑雪一日遊🚗日本滑雪交通必備札幌市區至滑雪場 / 度假村點對點接送（單程）JR東京廣域周遊券JR 關西地區鐵路周遊券成田國際機場接送及交通租車自駕遊滑雪優惠推介｜Klook x DECATHLON 冬日企劃 獨家聯乘折扣高達HK$400！從一日遊行程、滑雪課程、雪場酒店住宿到入手滑雪裝備，Klook x DECATHLON都全方位包辦，務求讓大家輕鬆展開雪地旅程！是次獨家聯乘更為大家帶來雙重優惠高達HK$400，讓大家更抵預訂你的專屬雪地旅程！即睇更多Klook x DECATHLON獨家冬季優惠滑雪入門｜滑雪裝備：單板、雙板點揀好？滑雪主要分為單板及雙板滑雪。雙板滑雪較為適合新手，因為滑行時面朝前方，移動方向與日常行走或跑步相近，較容易取得平衡。而單板滑雪則需要側身前進，並且雙腳需固定在雪板上，較難掌握平衡，容易跌倒。因此一般建議新手先嘗試雙板滑雪。單板滑雪（Snowboard）
雙板滑雪（Ski）
滑行姿勢
側身滑行，雙腳固定在同一塊板上
面朝前滑行，雙腳分別固定在兩塊滑雪板上
技巧要求
更注重平衡和技巧，轉彎需要較多的技巧
相對容易掌握，轉彎動作較為自然
適合初學者嗎？
初期難度較大，適合滑雪熟練者
容易上手，適合初學者
裝備
單板、專用雪鞋、固定器
雙板、雪鞋、滑雪杖
滑雪入門 | 滑雪裝備圖片來源：Unsplash@maarten_jpg普遍滑雪場都會有裝備租借服務，那麼哪些要自備，哪些可以租借？基本上，除了雪襪和貼身衣物外，其他都可以租借。因為滑雪用品都不便宜，如果你只是初次體驗或玩一兩天試試身手，建議租借；如果你預計會每年定期滑雪，那可以考慮購買。以下與大家逐項講解！✅ 可租借
⚠️須自備
雪板、雪杖、安全帽、雪鏡、雪鞋、雪衣、雪褲、手套和滑雪護具等
雪襪和保暖的貼身衣物
🎿北海道滑雪租賃二世古滑雪單板 & 滑雪服租賃NBS Niseko 滑雪 / 單板滑雪裝備租借新雪谷花園滑雪場單板 & 雙板滑雪板租賃新雪谷單板 / 雙板滑雪租賃服裝設備
🎿東京近郊滑雪租賃輕井澤滑雪玩雪一日遊 + 雪具雪服租借新潟縣湯澤中里滑雪場一日纜車票＋裝備租借GALA 湯澤雪場纜車票 + 雪具租賃和配送
🎿白馬滑雪租賃NBS 白馬滑雪 / 滑雪板租借白馬村雙板滑雪 & 單板滑雪裝備租賃白馬 SPICY 單板＆雙板滑雪裝備租借
1. 滑雪衣（雪衣）圖片來源：QUIKSILVER & ROXY 網上圖片滑雪衣（簡稱雪衣）是滑雪時不可或缺的裝備，具有防水、透氣和保暖的特點。專業的雪衣設有雪裙，可以防止雪進入衣服內部，避免濕潤和寒冷。選購滑雪外套時，要考慮保暖性、防水性和透氣度。保暖性要確保底層貼身排汗，中層保暖，外層防水且透氣。防水性和透氣性係數建議超過1萬以上。建議的穿搭方式是「洋蔥式穿法」，內層和中層選擇排汗衣為主，外層則是專業的雪衣。不要把發熱衣穿在內面，因為當發熱衣很熱，想把雪衣拉開時，會很容易感冒。2. 雪褲圖片來源：Columbia選擇適合的雪褲時，需要考慮保暖性、防水性和寬闊度。最理想的雪褲寬度應能容納保暖打底褲 Legging，同時不影響靈活性。建議選購專為滑雪設計的雪褲，因為它們可以套在雪鞋外側，避免雪進入褲管。穿搭方面，可以內層穿著 Legging，再套上雪褲。3. 雪襪圖片來源：Smartwool選擇適合的雪襪對於保暖和舒適性非常重要。雪襪通常由 50% 羊毛和 50% 排汗纖維製成，具有保暖和排汗的效果，並不會過於厚重。主要作用是減輕皮膚與雪靴之間的摩擦，所以建議選擇比高筒雪靴更長的襪子，避免磨擦引起的腫痛。一般的羊毛襪也可以穿著去滑雪，但會較為厚重。4. 手套圖片來源：網上圖片滑雪的手套分為以下三種，你可以按照個人習慣和舒適度選擇手套種類。建議選擇具有防水、保暖和耐磨特性，並高於 gortex 等級的手套。切勿挑選針織冷手套，因為接觸冰雪時有機會凍傷皮膚。設計上最好有綁手繩及束口魔鬼氈，減少遺失及雪跑進去的機率。Gloves：五指全分開，較靈活，適合 ski 握雪仗使用Mittens：只有大拇指分開，較保暖Lobsters：大拇指和食指分開，分為三個區域你亦可以根據個人需求選擇一些具有其他功能的手套，如獨立內層可清洗、可觸控手機螢幕功能等。5. 雪鏡圖片來源：VIGHT滑雪時雪地會反射紫外線，所以必須選擇具有抗紫外線功能的雪鏡。雪鏡能確保視野清晰並提供多種功能。基本的功能包括防風、保暖和防霧，進階功能則有根據陽光調整鏡片深淺的變色雪鏡，和能過濾多餘光線，以增加地形對比度。選購雪鏡時要注意貼合臉型，並選擇亞洲人臉型設計的款式，以確保良好的貼合度和防霧效果。6. 安全帽圖片來源：Unsplash@wamstudio滑雪用的安全帽內部有一層鋪棉材質，保護頭部且保暖。雪雖然看似柔軟，但事實上雪會變得很硬，在滑雪過程中可能發生意外碰撞，所以佩戴安全帽非常重要。7. 滑雪鞋圖片來源：Unsplash@ethanwalsweer滑雪鞋一般都是高筒式雙層設計，能夠保護整個腳掌及腳踝，保暖防滑，避免受傷。鞋子的軟硬度可根據個人需求選擇，初學者通常選擇較軟的鞋子，而進階者則選擇較硬的鞋子以獲得更好的表現。滑雪鞋的系帶也有多種選擇，包括普通鞋帶、BOA和拉環繩，其中BOA和拉環繩較不容易鬆動。另外，建議選購可拆卸內層的滑雪鞋，方便弄乾和保持舒適暖和。8. 雪板圖片來源：Shutterstock雪板是滑雪的主要裝備之一，由木頭和玻璃纖維製成。根據形狀和滑行方式分為不同類型，如雙板和單版。選擇板子尺寸可參考身高和體重，初學者建議尋求專業人士的建議。雙板（Ski）：兩邊對稱，雙腳分開踏上板，配上滑雪杖支撐和平衡，較適合初學者單板（Snowboard）：比較像滑板，以側身移動為主，相對較難平衡，適合經驗人士使用滑雪入門｜精選滑雪攻略北海道篇 玩樂體驗 人氣住宿 交通接駁 【北海道滑雪2025】11 大滑雪場及活動推介！月份、開放時間等 【北海道滑雪2025】踏入雪季，喜愛滑雪的朋友當然要去被稱為「粉雪天堂」的北海道。北海道各區都有不同的滑雪場及住宿，更設一站式的滑雪度假村，讓你盡情享受滑雪樂趣之餘，又能浸溫泉和品嚐美食！Klook 為大家整合北海道滑雪攻略，包括滑雪場及活動推介、交通和酒店安排等，助你計劃滑雪之旅！ 玩樂體驗 交通接駁 人氣住宿 【二世古滑雪2025】5大滑雪場推介！雪季、交通及酒店攻略 【二世古滑雪2025】二世古（又叫新雪谷）是北海道的滑雪勝地，每年的降雪量很高，有著最優質的粉雪，地點方便，深受滑雪愛好者喜愛。那麼二世古有哪些滑雪場？Klook 將介紹二世古 5 大滑雪場，還提供雪季和交通資訊，以及酒店推介，助你計劃精彩的滑雪之旅！ 東京近郊篇 玩樂體驗 【東京滑雪2025】東京近郊5大滑雪場推介！開放時間、交通、酒店住宿等 【東京滑雪推介2025】日本冬季熱門活動必數滑雪，東京近郊有不少滑雪場，不妨抽1至2日行程體驗滑雪樂趣，即日來回更可減省住宿費用！Klook小編為大家推介5個東京近郊的滑雪場，不論新手或經驗豐富的滑雪高手，都可以盡情體驗滑雪樂趣 ！ 玩樂體驗 交通接駁 人氣住宿 【Gala 湯澤滑雪場】8 大越後湯澤滑雪場推介！月份、住宿及交通攻略 【Gala 湯澤滑雪】位於新潟縣的越後湯澤地區是日本著名的滑雪勝地，擁有多個滑雪場和溫泉旅館，離東京只有 1 小時車程，是東京近郊最佳的滑雪度假區。Klook 將介紹 8 大必去湯澤滑雪場，分享最佳滑雪月份、交通方式和酒店住宿推介，助你計劃冬日滑雪之旅！ 玩樂體驗 交通接駁 人氣住宿 【白馬滑雪場】7 大必去滑雪場！開放時間、交通及住宿一覽 白馬滑雪場推介一覽！日本滑雪場眾多，眼花潦亂該怎樣選？如果你剛好打算到本州中部的長野的話 ，曾於1998年舉辦過長野冬季奧運會、以粉雪聖地而聞名的白馬是你絕對不能錯過的地方！今次Klook就為你推薦7個必去白馬滑雪場及交通方法，並列出附近住宿。無論你是新手抑或是高手，保證皆可以盡興而歸！ 玩樂體驗 人氣住宿 旅遊服務 【輕井澤滑雪2025】3大滑雪場、酒店住宿推介！開放時間、交通、行程懶人包 【輕井澤滑雪2024】在輕井澤體驗純粹的滑雪樂趣！講起滑雪，不少人第一時間都會聯想到日本，而輕井澤正正就是日本的滑雪勝地之一。輕井澤擁有多個精心打造的滑雪場，無論您是初學者還是滑雪高手，都可以在冬季享受無盡的滑雪樂趣！今次Klook為你建議3個輕井澤滑雪場和5個輕井澤酒店住宿推介，不妨在冬季計劃一趟滑雪之旅，探索這個風景如畫的滑雪勝地，帶著家人和朋友一同創造難忘回憶。 滑雪入門｜新手滑雪小貼士除了以上的裝備外，應自備內層保暖衣物，建議選擇輕薄、可快速排汗的衣物，例如運動內衣、Heattech、排汗衫、棉質長袖上衣、內層保暖褲等。除此之外，亦應自備保暖用品如毛帽、面罩、滑雪手套、雪襪等。另外由於滑雪護目鏡為貼身用品，滑雪場一般不設租借，建議提早自備。雪衣上通常備有多功能口袋，可以放置一些需要的隨身小物。滑雪時建議身上保持輕便，只需攜帶滑雪通行證、滑雪地圖、手機、少量現金或信用卡等必需品，另外亦可自備少量零食和飲用水，隨時補充能量，或放置防曬、護脣膏、紙巾、暖包等用品。雪衣上通常設有多功能的口袋可放置小物，但若仍需要揹背囊的話，建議自備專業的滑雪背包，防水同時也較為輕巧。滑雪入門 | 滑雪費用那麼滑雪要花費多少？不同地點的滑雪費用都不同，日本或韓國滑雪較受歡迎，價錢一般由 HK$200 起；也有人會去歐洲地區滑雪（如瑞士），價錢則較貴，一般由 HK$800 起。根據日本國家旅遊局的資料，以下為日本滑雪的平均費用：費用
滑雪票
3,500 －5,000 日圓
服裝租賃
3,300 日圓起/套
住宿
5,000 日圓起/晚
1. 入場費 & 纜車券通常滑雪場都會將門票或入場費，與纜車券一起綁定出售。纜車券有不同的選項，包括全日使用的「1日券」、限時的「5小時券」和晚間專用的「夜間券」等。此外，亦有供初學者使用的「1次券」，或是半天滑雪的「上午券」，讓你在較少人的時段享受滑雪的樂趣。⛷️熱門滑雪門票/纜車票二世古私人滑雪套餐白馬岩岳滑雪場一日纜車票 + 雪具和滑雪服租賃羣馬輕井澤滑雪場門票GALA 湯澤雪場纜車票及雪具租賃湯澤中里滑雪場一日纜車票＋租借神立高原滑雪場一日纜車票（含裝備和服裝租賃）2. 裝備租借費用滑雪場通常提供套裝租借方案，包括「滑雪板＋雪靴＋雪杖」套餐等，比單租較便宜，價格約在 3,000 至 4,000 日圓左右。如果玩 2 至 3 天的話，也可以考慮 2 至 3天用的套裝方案。3. 交通費圖片來源：Unsplash@fikrirasyid滑雪場通常集中於北海道、長野縣、新潟縣、群馬縣等地，通常都會提供免費巴士接送服務，來往最近的車站和滑雪場。然而，你還是需要乘搭公共交通工具到最近的車站。由於滑雪場地區大多較偏遠，你可能要乘搭 JR Pass 、新幹線或接駁巴士前往。🚗日本滑雪交通必備札幌市區至滑雪場 / 度假村點對點接送（單程）JR東京廣域周遊券JR 關西地區鐵路周遊券成田國際機場接送及交通租車自駕遊🚌日本滑雪場接駁巴士二世古滑雪度假村 - 新千歲機場（CTS）- 札幌接駁巴士成田機場 - 輕井澤高速巴士票白馬滑雪場至東京市區/機場接駁巴士名古屋往返白馬村滑雪場東京 - 苗場滑雪場穿梭巴士如果你想節省轉車時間，或想享受更自由彈性的行程，租車自駕遊會是個不錯的選擇。然而，相比平時租車，雪地駕駛需要如雪胎及雪鏈等防滑裝置，以防安全，而日本法律更要求在積雪或結冰路面行駛時使用雪胎或雪鏈。於Klook租車時，車輛已標示是否提供雪胎等裝置，計劃冬季租車時記得留意喔！ 交通接駁 日本冬天租車攻略｜雪胎、雪鏈如何選？雪地自駕遊注意事項、安全貼士 每到冬季，不少人都會到日本賞雪玩雪，但日本許多雪地絕景都需要開車才方便前往，對於沒甚麼雪地駕駛經驗的港人來說需要格外小心。到底雪胎及雪鏈有何不同？雪地自駕遊安全嗎？Klook為大家整理了日本冬天雪地租車自駕攻略，包括雪季租車的注意事項、雪地開車要留意的細節、安全駕駛貼士等，還有Klook日本租車獨家優惠，給準備到日本雪地自駕的朋友作為參考。 4. 滑雪場餐費圖片來源：All Season Resort APPI 網站在滑雪場用餐平均每人約 1,500 至 2,000 日圓左右，較市區餐廳貴一點。通常你需要在餐廳入口處的餐券販賣機購買餐券，再領取食物。此外，記得要多補充水分，可以準備一些零錢，方便在自動販賣機購買飲品。5. 住宿費圖片來源：New World La Plume Niseko Resort通常大型的滑雪度假區都設有度假飯店，可以讓大家來個滑雪 Staycation！然而，每年的 12 月下旬到隔年 3 月都是滑雪旺季，酒店房往往供不應求，價錢亦會較貴，所以記得盡早計劃及預訂！滑雪入門 | 注意事項以下是一些新手滑雪的注意事項：尋求專業練習：初學者可以請教練教導基本的滑雪技巧留意周圍狀況：在雪道上一定要看左看右，控制速度和距離，防止撞到別人安全停下來：當速度難以控制時，可以有技巧地坐下來以煞停正確放置雪板：將板子反過來用固定器卡在雪裡，以免板子滑動使用護具：初學者可以考慮使用護具，如護腕和護臀，以增強保護做熱身運動：滑雪前要跟隨教練做足熱身運動，避免身體僵硬，減少受傷機會多飲水：定時多飲水，補充身體水分學習跌倒技巧：跌倒時盡量向側跌，不要直接坐在地上，以免弄傷腰椎購買旅遊保險：滑雪屬於高危活動的一種，無論你是新手或經驗人士，都建議選購旅遊保險。萬一不幸受傷或發生意外，到當地就醫或住院都有現金保障！Klook 旅遊保由 AXA 安盛承保，提供全球性保障，不單覆蓋 2019 冠狀病毒病相關保障，還保障自駕遊的車保自負額，以及業餘運動（包括滑雪）意外或受傷時的醫療保障，醫療及相關費用的賠償金額高達 HK$ 1,500,000！此外，還有 24 小時緊急援助熱線服務和緊急醫療運送和遣送回國保障，讓你滑雪玩得開心又安心！而且由即日起至2024年12月31日前購買旅遊保，使用【WINTERHK20OFF】可享限時8折優惠，另再加碼送你高達HK$75優惠碼，適用於全線旅遊產品。 旅遊保險限時8折優惠❄️
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