宽恕他人，善待自己，远离抑郁和焦虑

原创 沐 子 十点红袖

今天我们要聊的话题是：学会宽恕他人，善待自己，抑郁和焦虑就会越来越远。在生活中，我们应该彼此宽容，每个人都有弱点与缺陷，都可能犯下这样那样的错误。我们要竭力避免伤害他人，要以博大的胸怀宽容对方。

有宽容之心者，脚下没有绝路，心胸狭窄之人，眼前尽是阴影。

生活，就是心怀最大的善意在荆棘中穿行，即使被刺伤，亦不改初衷。这个世界，没有我们想象的那么美好，各种恶人，各种诋毁，各种打击……但是永远不要放弃对世界的善意，不要让恶人把自己变成了恶人，不要让挫折拿走生活的勇气。

如果你想要健康和幸福，首先要学会宽恕他人，如果一直把仇恨放在心里，那么你就不能真正获得内心的自由，这种仇恨像沉重的枷锁牢牢的控制着你，压抑着你，不放下内心的仇恨，拒绝原谅别人，就等于在伤害自己。

当代医学和心理学都已经证明，很多生理疾病背后往往是由愤怒，怨恨，懊悔，生气等情绪问题引发的，医生们指出，这些病人曾经受到过伤害，虐待或欺骗，心中充满着愤恨，他们痛恨那些伤害过他们的人，这在他们的潜意识中留下了创伤，而治愈的方法只有一种，那就是宽恕，宽恕或原谅是唯一的恢复身心健康的方法，去关爱那些实际上我们并不喜欢的人。

佛说：宽恕别人，就是善待自己，是一种福分。

宽容的人因为看不到仇恨和愤怒，所以也从来不把它们记挂在心上，仇恨和愤怒反而会离他们远去，人生之路也会越走越宽，正所谓“量宽富厚，器小禄薄”。

宽容别人，就是善待自己；原谅别人，就是放自己一条生路。

在每个人的生命里发现他的哀伤与痛苦，所有的爱恨情仇也就放下了。放了别人，也是成全自己。继续滑动看下一个

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原标题：《宽恕他人，善待自己，远离抑郁和焦虑》

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